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    主婦のプチ稼ぎ日記

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    2008/11 | 123456789101112131415161718192021222324252627282930

    風邪対策・・・今まさに我が家の大黒柱が風邪です。
    加湿器を買ったり、空気清浄機を24時間起動させているのに、風邪はどこから忍び込んでくるんでしょうねぇ。

    医龍の麻酔の先生は「風邪を引いたら酒でも飲んで汗をかいて寝ろ」といいましたが、私は昔から風邪を引いた寒気を感じると、熱いお風呂に入って寝ますが、先日歳のせいか過労のせいか、風呂の中で意識を失って救急車のお世話になりました。
    後日低血圧が原因では?といわれましたが、今後はそのような過激な対処を控えるようにします。

    ではどうするかというと、うがい手洗いを徹底し、風邪が始まりそうな気配がしたらマスク着用生活。
    ちなみに、抗生物質が必要な酷い痰の時以外はただの水でうがいをしたほうが良いらしいですよ。
    その他に自分の経験から来るオススメは

    ・かりんのど飴はのどが痛いときに良い
    ・大根のど飴も良い
    ・鼻が辛いときは鼻うがい。41度の塩湯を鼻からすすって出す
    ・ビタミンCを取りましょう
    ・下痢が始まったら病原菌が腸に移動したと思って出し切るべし。ただし過呼吸にご注意
    ・とにかく寝るべし

    こんなところかしら。
    毎年時期を問わず風邪になりやすい一家なのですが、やはり夜遅くまでゲームしてるからでしょうかねぇ。
    育児ストレスをゲームで発散しているのですが、もう少し控えないといけないかなぁ。
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    最近は動きが鈍ってます
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